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足やせの大敵、セルライト

足やせダイエットの前に原因2

足やせの大敵、セルライト

腕や足をギュッとしぼってみると、でこぼこしたものが皮膚の下に浮き出てきませんか?
もしも、出てきたならそれがセルライトです。

セルライトは、足に溜まった水分と脂肪が結合してできるもので、ゴツゴツしてます。
セルライトはは普通の脂肪より硬めなのが特徴で、カロリーコントロールだけではなかなか落ちてくれません。

セルライトをを落とすには、リンパマッサージが効果的です。
特にお風呂の中ですれば脂肪もやわらかくなるので効果が上がります。

あと、エクササイズやウォーキングが効果的です。

足やせで、きれいな足を作るにはこのセルライトがとっても邪魔になってきます。

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